Saúde e bem estar

9 de novembro de 2016

Chegue aos 100 com saúde!

Médicos alertam que nunca é tarde para mudar hábitos e ter vida saudável.

Boa alimentação, exercício físico e consultas com o médico são essenciais.

Clima seco

Para muita gente, a baixa umidade do ar nesta época do ano causa desconforto e até problemas de saúde, como o ressecamento dos olhos, da boca, do nariz e com o agravamento das doenças respiratórias. Confira aqui algumas dicas para lidar com o clima seco!

Crianças: mitos e verdades 

Quando você era criança, entrar na piscina ou lavar o cabelo era proibido depois do almoço? E beber gelado, andar descalço e sair para fora de casa após o banho? Não podia tomar vento, friagem e sorvete? Saiba o que as crianças podem fazer, sem medo!

Exercício físico

Dá para se exercitar e se divertir ao mesmo tempo. A prática regular de atividade física traz também melhorias para a saúde.

Horário de verão

Especialistas deram dicas para se adaptar melhor ao horário de verão.

Parto: normal, cesárea e humanizado

Mães, parteiras, médicos obstetras e especialistas discutem tema.

www.dahorta.org

Um casal que decidiu abrir a horta da própria casa para outras pessoas!

É simples. Você se cadastra e faz o pedido pelo próprio site.

Eles entregam na sua casa ou onde for mais cômodo. Boa feira!

www.planetaorganico.com.br

O endereço dos alimentos orgânicos na internet!

Informações sobre produção, compra, venda, gastronomia e etc.

www.slowfoodbrasil.com

O Movimento Slow Food segue o conceito da ecogastronomia,

reconhecendo as fortes conexões entre o prato e o planeta.

Bom, limpo e justo: é como o movimento acredita que deve ser o alimento.

http://www.slowfoodbrasil.com/textos/alimentacao-e-cultura

Artigos sobre alimentação e cultura.

Nutrilandes

Algumas dicas simples e úteis para melhorar a qualidade da alimentação

da criançada e tornar a hora da refeição tão divertida quanto uma brincadeira.

www.minhavida.com.br

Um site completo com dicas e guias sobre alimentação, bem estar, saúde, fitness e família.

fruta_legumes

Feiras de alimentos orgânicos em Belo Horizonte (MG) 

Feira da Praça ABC

Toda Terça-feira de 14h às 18h15

Rua Cláudio Manuel, esquina com Getúlio Vargas e Afonso Pena (ao lado da Padaria Bonomi)

Feira da Praça JK

Toda Sexta-feira, de 6h30 às 12h

Final da Av. Bandeirantes

Feira da Pampulha

Todo Sábado, de 8h às 12h

Praça Alberto Dalva Simão

Final da Av. Santa Rosa, na Orla da Lagoa da Pampulha

Feira Terra Viva – www.redeterraviva.com.br

Todo 2º e 4º sábado do mês, das 09h às 13h (exceto feriados)

Local: Espaço Santê – sede da ONG 4 Cantos do Mundo

Rua Mármore, 258, Santa Tereza

Feira Quintas da Fazendinha 

Às 3ª e 6ª feiras, de 07h as 12h

Rua Francisco Deslandes, esquina com Rua Grajaú

Bairro Anchieta

Responsável Carlos Eduardo

Pedidos sob encomenda: (31) 9673-6430 / à noite (31) 9740 24 99

Fito Alimentos Orgânicos

Av. do Contorno,6975 – Santo Antonio.

Tel- (31) 3296-1934 / 3296-1924

Av. Bandeirantes, 1.364, Mangabeiras

Ana Paula Pacífico Homem

http://anapaulapacificohomem.blogspot.com

tel: (31) 93021723.  Email: anapacifico@uol.com.br

Nunca foi tão fácil adquirir alimentos saudáveis em BH. São diversos fornecedores de produtos naturais e orgânicos, todos eles comprometidos com a saúde e o ambiente. Muitos  oferecem o serviço de entrega em domicílio para  facilitar o seu dia-a-dia.

Você sabe de onde vêm seus alimentos?